سعر أوميجا 3 في مصر 2023

يُعد أوميجا 3 أحد أهم الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل صحة القلب والدماغ والجهاز المناعي.

وهناك العديد من المنتجات المختلفة التي تحتوي على أوميجا 3، والتي تختلف في الحجم والتركيز والسعر.

أسعار أوميجا 3 في مصر 2023

تختلف أسعار أوميجا 3 في مصر حسب الحجم والتركيز، وفيما يلي بعض الأمثلة على الأسعار:

• كبسولات أوميجا 3 بتركيز 1000 ملغ من شركة Solgar، حجم 120 كبسولة: 180 جنيه مصري.
• كبسولات أوميجا 3 بتركيز 2000 ملغ من شركة Puritan’s Pride، حجم 120 كبسولة: 250 جنيه مصري.
• كبسولات أوميجا 3 بتركيز 3000 ملغ من شركة Now Foods، حجم 120 كبسولة: 300 جنيه مصري.

نصائح لاختيار أوميجا 3

عند اختيار أوميجا 3، يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

• تركيز أوميجا 3: يتوفر أوميجا 3 بتركيزات مختلفة، مثل 1000 ملغ، 2000 ملغ، و3000 ملغ.
• شكل أوميجا 3: يتوفر أوميجا 3 في شكل كبسولات أو سائل.
• المصدر: يُفضل اختيار أوميجا 3 من مصادر طبيعية، مثل زيت السمك أو زيت الطحالب.
• تاريخ انتهاء الصلاحية: يجب التأكد من أن تاريخ انتهاء الصلاحية لأوميجا 3 ممتد.

فوائد أوميجا 3

يُعد أوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل:

• صحة القلب: يساعد أوميجا 3 على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
• صحة الدماغ: يساعد أوميجا 3 على تحسين صحة الدماغ، وحماية الخلايا العصبية من التلف، وتعزيز الذاكرة والتركيز.
• صحة الجهاز المناعي: يساعد أوميجا 3 على تقوية الجهاز المناعي، وتعزيز مقاومة الجسم للأمراض.
• صحة العين: يساعد أوميجا 3 على حماية العين من الأمراض، مثل إعتام عدسة العين والزرق.
• صحة البشرة: يساعد أوميجا 3 على ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها.

الكمية الموصى بها من أوميجا 3

تختلف الكمية الموصى بها من أوميجا 3 حسب العمر والجنس، وفيما يلي بعض الأمثلة:

• الأطفال: 100-200 ملغ يوميًا.
• البالغون: 250-500 ملغ يوميًا.
• النساء الحوامل والمرضعات: 300-600 ملغ يوميًا.

الآثار الجانبية المحتملة لأوميجا 3

بشكل عام، يعد أوميجا 3 آمنًا للاستخدام، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:

• اضطرابات المعدة: مثل الغثيان والقيء والإسهال.
• رائحة الفم الكريهة.
• حساسية الجلد.
  

  تفاصيل المنتج

  • أبعاد المنتج ‏ : ‎ 20 × 15 × 18 سم؛ 250 جرام
  • الشركة المصنعة : لا حدود لها
  • ASIN ‏ : ‎ B09NDY755K

  

  وإذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية، فتوقف عن تناول أوميجا 3 واستشر الطبيب.

  ---