اسعار بذور الشيا يتم استخدامها في كثير من الدول نظراً لتعدد استخداماتها ويتم زراعتها في المكسيك، حيث أنها ذات فائدة عالية للجسم ويمكن تناولها بدون طحن فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن من الكالسيوم، المغنيسيوم ، فيتامين أ، اوميجا 3 كربوهيدرات قابلة للهضم، بروتين هام لبناء الجسم والألياف التى تعمل على تحسين عملية الهضم بجسم الإنسان وتعمل أيضاً على تقوية الجهاز المناعي وإمكانية تدفق الدم بشكل منتظم.
اقرا ايضًا: سعر بذور الشيا عند العطار 2023 | سعر بذور الكتان
اسعار بذور الشيا
تساعد بذور الشيا في انقاص عملية الوزن وإزالة الدهون ولها دور فعال في علاج هشاشة العظام ويتراوح سعر الكيلو بها إلى 210 جنيهاً، ويرغب الكثير في التأكد من أصلي بذور الشيا قبل شرائها حيث يمكنك التأكد بوضعها في ماء مغلي حتى تتحول إلى قوام غليظ فهي تعد بذور سوداء صغيرة، ويبلغ سعر كيلو بذور الشيا 250 جرام بسعر 52 جنيهاً، وسعر 230 جرام نحو 47 جنيهاً، وبسعر 400 جرام نحو 134 جنيهاً، ويمكنك شراء بذور الشيا بكافة المعارض التجارية في مصر والإسكندرية كما أن بذور الشيا تختلف أسمائها ولكنها متداولة في الكثير من المناطق فيطلق عليها إسم المرمرية أو إسم القصعين الاسباني فهيا تمثل نفسها بذور الشيا نظراً لأنها واحدة من أنواع البذور كالدهون الصحية وتمثل أسعار بذور الشيا أبو عوف بمختلف المناطق 143 جنيهاً سعر الكيلو.
أهم فوائد بذور الشيا في إنقاص الوزن
تحتوي بذور الشيا على كمية من الألياف وأيضا كمية من البروتين بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية لذلك تساعد في إنقاص الوزن حيث يتم استخدامها بإضافة قليل من الحليب بها وتتعدد بنكهاتها المختلفة مثل الفانيليا و الكاكاو كما يمكن إضافة بعض المكسرات بها وتتعدد فوائده الصحية للكثير لتساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، والتقليل من أمراض الشيخوخة، كما أنها تساعد على إمداد حالة الجسم العامة بالطاقة، وبناء على أسعار الشركات بمختلف أنواعها فيمثل سعر بذور الشيا شركة سانتي 52 جنيهاً، وبسعر 230 جرام شركة شانا 47 جنيهاً، وسعر 225 جرام شركة الحناوي 47 جنيهاً.
ما هو الوقت المناسب لشراء بذور الشيا؟
توصيات العديد من الدراسات والأبحاث أجمعت على تناول بذور الشيا خلال وجبة الإفطار لأن ذلك يزيد من الشعور بالشبع كما أن إضافتها أيضاً لطعام ذات فائدة للنظام الغذائي.
أيهما أفضل بذور الكتان أم بذور الشيا للتنحيف؟
تحتوي بذور الشيا على كمية أكبر من الألياف وكمية أكبر من البروتين مقارنة بنفس الكمية من بذور الكتان.
سعر كيلو بذور الشيا عند العطار
اختلاف سعر الشركات حسب عملية العرض والطلب سعر بذور الشيا شركة لايف جرين سعر 75 جنيهاً، 400 جرام سعر بذور الشيا شركة ابو عوف.
